Tennis de table
Le LUNDI de 13h30 à 15h30 au Gymnase Plaine de Conflans jusqu’à fin mars 2025

—————————  09 janvier 2025   ———————

• ATTENTION : les entrainements Tennis de Table auront lieu le LUNDI de 13h30 à 15h30 jusqu’à fin mars 2025

———————— 03 septembre 2024   —————

• L’activité est pratiquée le MARDI de 15h30 à 17h30 au Gymnase Plaine de Conflans

LES AVANTAGES DU TENNIS DE TABLE POUR LES SENIORS

Le tennis de table est un sport de raquettes, inventé en Angleterre au XIXe siècle. La discipline oppose deux joueurs sur une table séparée en son milieu par un filet de 15,25 cm. L’objectif est d’empêcher le joueur adverse de rattraper la balle et bien sûr de renvoyer celle qu’il nous envoie en la faisant rebondir dans sa demi-table.

Accessible à tous les seniors, le tennis de table :

• développe la dextérité
• accroît les réflexes
• aide à mieux contrôler la respiration
• renforce également la masse musculaire
• prévient efficacement les maladies articulaires.

Alors venez essayer, dans la joie et la bonne humeur…