La reprise de l’activité…

Début des cours fixé au Mercredi 18 Septembre pour les confirmés

et le Jeudi 19 Septembre pour l’éventail et les débutants

Quelques règles  sont devenues incontournables :

• A compter du 1er Octobre, un contrôle des licences sera effectué, seules les personnes à jour de leur licence 2025 pourront participer à l’activité.

• il nous revient d’en assurer le contrôle, à chaque séance => soyez donc indulgent avec les animateurs, pour qui cela représente une charge supplémentaire, malheureusement inévitable pour pouvoir profiter des salles mises à notre disposition par la commune de BARBERAZ.
• Le pointage  des présences à chaque séance reste également la règle : => pensez à vous manifester auprès des animateurs au début de chaque séance.

Bonne reprise !

La Petite forme de Pékin

Lorsqu’on n’a pas pratiqué depuis longtemps la « Petite forme de Pékin » ou autrement dit, « les 24 », une petite révision s’impose….

Voici une vidéo, réalisée par Claude PILLET, instructeur Tai Chi à la FFRS. Cette vidéo vous permettra de réviser les 24 jusqu’au mouvement, « le vent souffle dans les oreilles du tigre »

Nous voudrions insister sur 3 points que l’on peut voir dans l’exécution des 24 :

• La lenteur de l’exécution des mouvements
• L’enchainement « coulé », sans à coup de la forme
• La position des pieds

N’ayez pas peur d’abuser de cette vidéo pour vous  entrainer.

Bonne pratique à tous

ESPACE RESERVE AUX ANIMATEURS

Nous avons crée un  espace réservé aux animateurs dans lequel ils peuvent retrouver des documents à télécharger.

L’accès à cet espace nécessité un mot de passe spécifique qu’ils sont les seuls à connaitre.

Pour y accéder cliquez ICI