INFO du 19 Décembre 2024

Ci-dessous vous pouvez télécharger le document relatif au mini séjour cyclo

organisé par l’ADAPAR du 02 au 06 Juin 2025 dans les Baronnies

Si vous êtes intéressés, 3 à 4 places sont encore disponibles

Voir modalités d’inscription sur le document projet de séjour

limite d’inscription le 8 Janvier 2025

Information aux adhérents de l’ADAPAR

Dans le cadre du programme Bouger Sur Prescription sur le territoire de Grand Chambéry, l’Agence Ecomobilité va mettre en place cet automne des ateliers de remise en selle à destination des personnes âgées de plus de 60 ans et/ou ayant des problèmes de santé.

L’objectif de ces ateliers étant de les accompagner pour qu’elles puissent reprendre confiance sur un vélo et redécouvrir ce mode de déplacement actif bon pour la santé.

Ces ateliers seront encadrés par un éducateur vélo spécialisé, proposant un accompagnement spécifique avec la mise à disposition de vélo, si les participants n’en possèdent pas ou s’ils n’ont pas la possibilité de venir avec le leur, et tout cela dans un cadre sécurisant.

Ces séances sont financées par Grand Chambéry et seront donc gratuites pour les participants.

Si vous êtes intéressés par ce type d’atelier en complément des activités habituelles que vous pratiquez au sein de l’ADAPAR, vous voudrez bien contacter directement les ateliers suivant les coordonnées reprises sur le document de programme des ateliers à télécharger ci-dessous.

Bonjour amis cyclistes,

C’est le temps de la reprise après la trêve estivale.

La saison de printemps a confirmé la nette progression des participants et j’espère que nous continuerons dans cette dynamique (entre 6 à 14 participants par sortie), ceci malgré une météo peu favorable (5 annulations).

27 personnes sur 54 inscrits ont effectué au moins une sortie soit un taux de participation de 50% (17% en 2023).

Par ailleurs l’équipe s’est renforcée avec la venue de J.Michel GENTNER, nous sommes maintenant 4 animateurs.

Nous avons préparé un nouveau programme que vous trouverez en pièce jointe.

La première sortie est prévue le vendredi 13 septembre : les balcons du Bourget (faible dénivelé)

A noter que les parcours circuit 2 sont tout à fait abordables en vélo électrique (niveau intermédiaire)

Rappel:  signaler votre présence avant les sorties (SMS ou mail), afin d’éviter de mobiliser des animateurs pour rien.

A bientôt,

Michel

Le Programme des sorties de l’Automne 2024 à télécharger ci-dessous:

Responsable de l’Activité CYCLO

 Michel GANSER

Animateurs  des sorties :

Françoise VIGUET CARRIN , Jean-Pierre PERRIER et Jean-Michel GENTNER

Le renforcement de l’équipe d’animation est donc la première priorité  pour assurer l’avenir de l’activité (une douzaine de pratiquants réguliers et 80 personnes qui ont déclaré  un intérêt).

QUAND ?

Les sorties ont lieu à l’automne et au printemps, le vendredi

AVEC QUI ?

Coordination de l’activité Cyclo :

• Michel GANSER (06 14 23 73 66)

Animateurs  :

• Françoise VIGUET-CARRIN (06 32 09 99 79)
• Jean -Pierre PERRIER (06 59 31 68 89)
• Jean-Michel GENTNER (07 88 05 79 21)

Organisation :

• Être licencié à la FFRS, satisfaire au critère de capacité physique (dénivelé et longueur de la sortie rappelé sur les programmes).
• Chaque randonnée est menée par un animateur de l’Adapar détenteur d’un brevet décerné par la FFRS.
• Les participants aux randonnées s’engagent à rouler avec le groupe et à respecter les consignes données par l’animateur ou l’accompagnant.
• Si un adhérent veut quitter le groupe, il le dira à l’animateur devant témoin et roulera alors sous sa seule propre responsabilité.
• Tout nouveau participant devra se faire connaître aux animateurs avant sa première participation.
• L’heure et le lieu des départs des sorties sont stipulés sur le programme. Les horaires des sorties doivent être respectés. La participation aux frais de transport en cas de covoiturage est celle définie par les règles de remboursement de l’ADAPAR au moment du déplacement. En fonction du lieu des sorties, un déplacement en train peut être envisagé. L’heure de fin de sortie n’est pas garantie.
• En cas de doute sur les conditions météorologiques, il appartient aux adhérents de contacter les animateurs de la sortie pour s’assurer de son maintien avant de se rendre au départ. La décision pourra être prise sur place. En cas d’annulation la veille de la sortie, un mél sera être adressé aux pratiquants.

Sécurité et fonctionnement :

• La pratique du vélo en groupe demande un strict respect du code de la route. Aucune assurance ne protège le contrevenant contre les condamnations civiles voire pénales, liées au non respect du code de la route.
• Les participants devront posséder un vélo et un équipement conformes aux réglementations en vigueur. Sonnette, chambre adaptée à la roue, et outils de démontage du pneu en particulier.
• Le port du casque est obligatoire. Les responsables de la sortie se gardent le droit de refuser toute personne non munie d’un casque.
• Au début de la sortie il est indispensable de rappeler les codes gestuels de sécurité en groupe.
• Premiers secours : Lors de chaque sortie, le responsable devra détenir une trousse de premiers secours, un téléphone portable et un sifflet.
• Avoir sur soi carte vitale, groupe sanguin, médication en cours, personne à contacter en cas d’urgence et licence FFRS.
• En cas d’appel au secours, le numéro à composer est le 15 ou le 112 (numéro européen d’appel d’urgence) . Toutes les opérations de secours devront être faites en accord avec l’animateur.
• Les groupes doivent rouler le plus groupé possible en fonction de la nature et de la topographie des parcours.

• Les animateurs veilleront à pratiquer des pauses régulières aux moments et aux endroits qu’ils jugeront les plus judicieux afin de garantir la sécurité des participants. Lors de toute montée, chacun roule à son rythme, regroupement indispensable au sommet ou carrefour.

Tout ceci pour que le plaisir soit entier !     

Bonne route à tous !